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カテゴリ:自転車( 154 )


2005年 12月 19日

12月17日の運動

Highway 9を登り、Highway 35を北上、Page Millから下ってきた。
HW9途中から雨、雨、雨...寒い寒い寒い

Los AltosのPeet's到着後、靴下を絞ったら染み込んだ雨水がボタボタと落ちてきた。

35mile
2h50min
1500kcal
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by masayang | 2005-12-19 02:45 | 自転車
2005年 12月 16日

12月15日運動

通勤往復

48mile
3hour
1700kcal
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by masayang | 2005-12-16 14:30 | 自転車
2005年 12月 16日

12月14日の運動

通勤往復。

48mile
3hour
1600kcal
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by masayang | 2005-12-16 14:27 | 自転車
2005年 12月 15日

12月13日の運動

自転車通勤+α

朝: いつもの道。変なマウンテンバイクオヤジにずっと追跡された。
昼: 郵便局+買い出し
夕: 真っ暗な中、いつもの道。

55mile
3h10min
1700kcal
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by masayang | 2005-12-15 07:51 | 自転車
2005年 12月 14日

12月12日の運動

自転車+CalTrain通勤+α

朝: 家からMountain View駅/Hillsdale駅から銀行寄って、Nijiyaの前を通って、Officeまで。
夕: OfficeからHillsdale駅/Mountain View駅から家

16mile
1h30min
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by masayang | 2005-12-14 03:03 | 自転車
2005年 12月 13日

12月11日の運動

久し振りの長距離。

Kings Mountain, Stage, Haskins, West Alpineを登ってきた。

80mile
6h
3900kcal
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by masayang | 2005-12-13 06:38 | 自転車
2005年 12月 13日

12月10日の運動

Los Gatosまで往復。Mt. Eden経由。

30mile
2hour
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by masayang | 2005-12-13 06:37 | 自転車
2005年 12月 10日

12月8日の運動

通勤片道+α

朝: 家からMountain View/Hillsdaleからオフィス
夕: いつもの道

30mile
2h0min
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by masayang | 2005-12-10 16:33 | 自転車
2005年 12月 08日

12月7日の運動

片道自転車通勤。

帰りは雨だったので同僚の車で送ってもらう...

23mile
1h20min
800kcal
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by masayang | 2005-12-08 13:13 | 自転車
2005年 12月 07日

12月6日の運動

自転車+電車通勤

朝: 家からMountain View/Hillsdaleからオフィス
夕: オフィスからHillsdale/Mountain Viewから家

14mile
1h5min
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by masayang | 2005-12-07 14:36 | 自転車