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2005年 04月 30日

4月29日の朝食

シリアル
豆乳
全粒粉のパン2枚
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by masayang | 2005-04-30 02:23 | 食事
2005年 04月 30日

4月28日の運動

El Camino YMCA Mastersの水泳に参加。

800 Free
25 Right side kick, 25 Left Side kick, 25 alternating kick, 25 Free×4
25 Fly, 25 Free, 25 Back, 25 Free, 25 Breast, 25 Free×3
400 Free×4

合計 3250(単位:Yard)
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by masayang | 2005-04-30 02:23 | その他スポーツ
2005年 04月 30日

4月28日夕食

作る気力がなかったのでNachosを食らう。チーズとアボガドたっぷり。
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by masayang | 2005-04-30 02:20 | 食事
2005年 04月 30日

4月28日昼食

なんかJunkなものが食べたかったのでKFCのCrispy Chicken Wrap
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by masayang | 2005-04-30 02:19 | 食事
2005年 04月 30日

4月28日朝食

シリアル
豆乳
全粒粉のパン2枚
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by masayang | 2005-04-30 02:19 | 食事
2005年 04月 30日

4月27日の運動

夕方、ローラーを20分。
なんかだるい。
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by masayang | 2005-04-30 02:18 | 自転車
2005年 04月 30日

4月27日夕食

カップ焼きそば
シーザーサラダ

あ〜不健康
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by masayang | 2005-04-30 02:18 | 食事
2005年 04月 30日

4月27日昼食

出社が遅れたのでNijiyaでビビンバ弁当を買っていく。
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by masayang | 2005-04-30 02:17 | 食事
2005年 04月 28日

4月27日の運動(朝)

ローラー20分
今日は雨という予報だったが、まだ外は晴れてる。
うーむ。外で乗るべきだったか?
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by masayang | 2005-04-28 02:24 | 自転車
2005年 04月 28日

4月27日朝食

シリアル
豆乳
バナナ
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by masayang | 2005-04-28 02:23 | 食事